骨格ウェーブとは｜特徴・ファッション選びのポイントをご紹介

骨格診断とは？

そもそも骨格診断とは骨格の形状やバランスを分析し、最適なファッションスタイルや姿勢の改善方法などを提案する診断方法です。
ファッション業界や美容業界で特に利用されており、個人の体型や魅力を引き出すために重要な役割を果たしています。
骨格診断を受けることによって、自身では気づきにくいポイントを見つけることができたり、自信を持ってファッションを楽しむことができるようになったりますよ。

骨格ウェーブの特徴

骨格ウェーブの方は、筋肉よりも脂肪がつきやすく骨や身体が薄いことが特徴です。このタイプの方は肌質が柔らかく、緩やかな曲線を描く女性らしいボディラインをしております。また首が細く長めであること、上半身が華奢で下半身にボリュームがあることから「洋ナシ体型」とも呼ばれています。

～骨格ウェーブの特徴～　 ◆上半身が薄く細い ◆ウエストがくびれている ◆腰の位置が低く、重心が下半身にある

骨格ウェーブの服装選びのポイント

骨格ウェーブの特徴を生かした服装選びのポイントをご紹介していきます。

◆骨格ウェーブにおすすめな服のサイズ
◆骨格ウェーブにおすすめの素材
◆骨格ウェーブにおすすめなネックライン
◆骨格ウェーブにおすすめな服のボトムス

骨格ウェーブにおすすめな服のサイズ

・上半身のサイズ

骨格ウェーブの方は、上半身が比較的細身であることが特徴です。そのため上半身にフィットするようなサイズ感の服がおすすめとなります。具体的には、ウエストやバストのラインに沿って程よくフィットするサイズを選ぶとgood。ただしきつすぎるサイズは避け、動きやすさも考慮して選んでくださいね。

・下半身のサイズ

骨格ウェーブの方の下半身は、上半身に比べてややボリュームがあります。そのため、ヒップや太もものラインを強調しすぎないサイズを選ぶとgood。また、裾に広がりがあるスカートやパンツも骨格ウェーブの方にはとても似合います。

骨格ウェーブにおすすめの素材

骨格ウェーブの方には、柔らかさ・滑らかさの質感を持っている、シルクやサテンなどのような素材がおすすめです。これらの素材は適度なボリューム感や立体感が求められる骨格ウェーブの身体にフィットしやすく、柔らかな光沢感を与えることが出来ます。

～骨格ウェーブの魅力を引き立たせる素材一覧～

骨格ウェーブにおすすめなネックライン

骨格ウェーブは、女性らしい曲線とシャープな要素を組み合わせた魅力的な体型です。ネックラインは骨格の特徴を引き立てるだけでなく、バランスを取る役割も果たすことができるので、しっかりと意識してみましょう。

・ラウンドネック

ラウンドネックは首元をすっきりと見せることができるため、骨格ウェーブのウェーブラインを強調する効果があります。また開いた胸元の丸いラインが顔の輪郭を引き締める効果もあるため、全体のバランスを整えることもできます。

・オフショルダー

オフショルダーは肩やデコルテを露出することで、骨格ウェーブの女性らしい曲線を引き立てる効果があります。また肩幅を強調することで、全体のバランスも取りやすくなります

・ボートネック

ボートネックは首元を広く見せることで、骨格ウェーブのストレートラインを引き立てる効果があります。またオフショルダー同様肩幅を強調することで、全体のバランスを取ることもできます。

骨格ウェーブにおすすめな服のボトムス

・シルエット

骨格ウェーブの特徴であるウエストのくびれを引き立てるためには、Aラインやフレアスカートがおすすめです。この二つはヒップから広がる形状であり、ウエストを細く見せる効果があります。
一方でタイトスカートやストレートスカートは、ウエストのくびれを強調せずにバランスを崩す可能性があるため注意しましょう。

・素材

骨格ウェーブの体型には、柔らかさや女性らしさを引き立たせる素材が適しています。シフォンやチュールなどの軽やかな素材は、動きやすく優雅な印象を与えることができるのでおすすめです。また、シルクやサテンなどの光沢のある素材も、女性らしさを引き立てる効果があります。
一方で厚手の素材や硬い素材は体型を隠す効果があり、骨格ウェーブの魅力を隠してしまうため注意しましょう。

・デザイン

骨格ウェーブの方には、ウエストのくびれを強調するデザインが適しています。ベルトやリボンなどのアクセントがあるスカートは、ウエストを引き締める効果があるため積極的に活用していきましょう。またプリーツやフリルなどのディテールが効いたデザインも、女性らしさを引き立てる効果があります。

～骨格を生かした服装選びのポイント～ ◆サイズ 　上半身の細さを生かした、フィット感のあるモノ 　ヒップや太ももを強調しない程よいボリュームのあるモノ ◆素材 　優雅な雰囲気を持たせたいときは、シルク・サテン 　上品な雰囲気を出したいときはウール・カシミヤ 　カジュアルな雰囲気を演出したいときはコットン・リネン ◆ネックライン 　顔の引き締め効果のあるラウンドネック 　女性らしい曲線が出るオフショルダー 　首元を広く見せるボートネック ◆ボトムス 　くびれを生かす、Aライン・フレアスカート 　くびれを強調する、ベルト・リボン 　柔らかさをアピールする、プリーツ・フリル

骨格ウェーブにおすすめのダイエット方法

① 食事のバランスを考える

食事は、健康的な体型を維持するために非常に重要な役割を持っています。
プロテイン、炭水化物、健康的な脂質、ビタミン、ミネラルなどを含む食事をしっかりと摂り、健康的にダイエットを行いましょう。

② 適度な運動を取り入れる

食事をきちんと取りながら健康的に痩せていくためには、適度な運動・筋肉が必要不可欠です。食べないで痩せる。ではなく栄養素を含んだ食事をしっかりと取りながら、自身の体調・生活スタイルに合った、運動を取り入れていきましょう。

③ 食事の量をコントロールする

ダイエットを成功させるには、食事の「量」にも意識しましょう。カロリーの摂取量を意識し、過剰な摂取を避けることが重要です。
また食事の量をコントロールするために

• 水を飲んでお腹を満たす
• 食事をゆっくり噛む
• 小さな皿に盛る

などの方法も食べ過ぎを抑制する効果がありますよ。

④ ストレスを軽減する

ストレスはダイエットに悪影響を及ぼすことがあります。ストレス軽減のためには、

• リラックスする時間を設ける
• 趣味や興味を持つことに時間を割く
• 十分な睡眠を確保する

などの方法が役立ちます。
またストレスを軽減することで、食事や運動の効果を最大限に発揮しやすくもなります。
自分を労わりながら、なるべくストレスを溜め込まないようにしていきましょう。

まとめ

最後に、骨格ウェーブの特徴についてまとめてご紹介していきます。

◆特徴 　上半身が薄く細い 　腰の位置が低く、下半身に重心がある 　ウエストがくびれている ◆サイズ 　上半身の細さを生かした、フィット感のあるモノ 　ヒップや太ももを強調しない程よいボリュームのあるモノ ◆素材 　優雅な雰囲気を持たせたいときは、シルク・サテン 　上品な雰囲気を出したいときはウール・カシミヤ 　カジュアルな雰囲気を演出したいときはコットン・リネン ◆ネックライン 　顔の引き締め効果のあるラウンドネック 　女性らしい曲線が出るオフショルダー　 　首元を広く見せるボートネック ◆ボトムス 　くびれを生かす、Aライン／フレアスカート 　くびれを強調する、ベルト／リボン 　柔らかさをアピールする、プリーツ／フリル

骨格の特徴を理解しながら、今よりもっと自分自身の魅力を引き出していきましょう！

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