JIDAIメソッドについて
【初級クラス】
◎火曜 13：00～13：45／エネルギーワーク ＠田園調布長田整形外科
（ストレスを抜き去り、身体の機能を取り戻します）
（まるで自分の声ではないような声（音）を体に響かせる、ちょっとした瞑想）
※前日までに予約をお願い致します。
※通院歴に関係無く、どなたでも受講可能です。
【料金】
◎3,300円 / 1回
『エネルギーワーク』は他に類を見ない創造性に溢れたユニークなメソッドです。
体験を重ねていくと、「呼吸が深くなる」「疲れづらくなる」「身体が軽くなる」など、様々な身体的な変化を実感できます。
このメソッドの素晴らしいところは、機械的に決まった型を覚えて繰り返すのではなく、
「自分のカラダって、こんなところが凝ってたの！？動くの！？」
といった、発見の驚き・喜びを楽しんでいるうちに、いつの間にか、身体の緊張が抜けていき、本来の身体の機能を取り戻せるところににあります。
メソッドの特徴
- 器具を使わない （自宅でも気軽に取り組みやすい）
- カラダを自分で触りながら動く （セルフマッサージ効果＆身体機能の再生）
- 豊かにイメージを使う （脳の活性化＆楽しさ）
参加メンバーに合わせて、都度、最適なレッスン内容をお届けします。
運動嫌いな方から指導者まで、あらゆる方が同じレッスンで、それぞれの驚き・喜びを味わっていただけます。
どうぞ、お気軽にご参加下さい。
