管理栄養士のWa-eating
9月のワークショップ
秋から冬にむけての食養生
「免疫力」を上げる、自分に合った”毎日ごはん” を見つけませんか
今年の夏も暑い日が続きましたが、
この夏の食べ方が、秋冬の体調に影響してきます。
例えば、冷たいもの中心に食べて夏に体を冷やしすぎた人は、
秋に入ってお腹の調子が悪いなどの体調不良を感じる、とか。
少し体調が思わしくない場合は体のリセットを
そうでない人も、
本格的な寒さが来る前に、免疫力を高める食養生を始めましょう。
管理栄養士のWa-eatingでは、
ご自身の今が分かる「質問票」を用意しています。
季節の食養生をベースに、
今の自分にピッタリの食事法を見つけることができます。
自分に合った”毎日ごはん” で、免疫力をあげて冬を快適に過ごしましょう。
9月29日（日）10:30~12:00
田園調布長田整形外科 または zoom
3300円
お申込みはクリニックまでお電話か公式LINEからメッセージでおしらせください
みなさまのご参加をお待ちしております。
